睡眠質量直接影響到我們的生活跟工作，要想擁有一個健康的睡眠狀態，床墊的質量在選擇上是很重要的，選擇一款高質量的床墊決定了使用壽命，那麼要怎麼選擇才好呢？下麵為大家講述下床墊的挑選方法。

看外觀：

觀察床墊的厚薄、整體的平整度、線條是否流暢等。通過外觀我們可以看出錶面上的做工是否完整，線條是否工整，好壞自然一目瞭然。

從面料做工判斷床墊質量：

優質床墊面料銜接處松緊一致，沒有明顯褶皺，沒有浮線、跳線；縫邊、四角圓弧勻稱，沒有露毛邊現象，牙線平直。用手重壓床墊時，內部無摩擦聲，且手感挺括、舒適。劣質床墊面料往往絎縫松緊不一致，有浮線、跳線，縫邊、四角圓弧欠勻稱，牙線不平直。

看承托性：

人體的脊椎是有曲線的，床墊的作用就是承托脊椎的自然曲度。長期睡在不合適的床墊上會影響脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因為沒有選對床墊而導致的，過軟或過硬的床墊都會破壞脊柱的自然生理弧度。躺在床墊上，感受下腰部，如果是抵著或者懸空就不合適。這有個小技巧，可以把手深入腰部，如果手剛好過不去，說明合適。

看抗乾擾性能：

打擾睡眠的通常包括自身翻身、被伴侶翻身打擾兩種。墊上夢百合零壓力記憶棉床墊可忽略運動影響，並由大連的維特奧機構認可，方便減少夜裡翻身，加快進入深度睡眠，如果有伴侶，不妨兩人一起躺在床墊上。二人輪換交替模擬“翻身”、“起床”“入臥”的動作，看下床墊是否受到運動的影響，進一步檢驗床墊的抗乾擾性

看是否具備健康環保證明：

床墊的面料和墊層每晚都會貼合人的身體，如果床墊中含有劣質材料，會釋放有害氣體，長期與人體接觸可能會引起皮膚過敏等不適症狀。