先確認自己的睡眠喜好

很多時候會想換一張新床墊，是覺得舊床太硬或太軟或者床墊要汰換了，所以汰換床墊的時候，可以先依據目前所使用的床墊睡起來的問題，去挑選自己新床墊是要換軟一點的床墊，還是硬一點的床墊。

床墊品牌

在選擇床墊之前，可以先上網爬文，查詢自己喜好的品牌，再決定要去哪幾間試躺。

花點時間找到舒眠好床真的不難，甚至有些網購床墊業者，可以讓客戶直接在網路下單購買床墊，然後在家裡體驗試睡。

提醒大家現在網路上買床，雖然有一定的風險存在，但是確實方便又自在，如果真的要在網站上購買床墊，建議選擇有90~120天試睡體驗的店家。

穿著舒適，並預留充裕的試躺時間

請穿著舒適的服裝，到床墊實體店面試躺吧！應該沒有人會穿著西裝筆挺地，躺在床上睡覺吧()，女生避免穿著裙子(避免躺床上曝光)。

在前往店家看床墊之前，請先預留試躺的時間，太過倉促的時間無法放鬆的是躺床，基本上要試躺感受床墊，至少要躺在床上15~30分鐘，並且用自己習慣的睡眠姿勢，正睡/側睡/趴睡等姿勢，看看床墊是否適合自己的身形。如果可以在一間店試躺至少3張床墊，感受不一樣的床墊躺感，挑選出適合自己的床墊軟硬度。

夫妻/情侶請一起試躺

如果有伴侶者，請兩個人一起試躺床墊，而不是只有一個人試躺，這樣可以避免買了床墊回家以後，才發現適合自己，但另一半卻不適應。

挑選適合自己預算

床墊的總類從彈簧床墊到獨立筒床墊，無彈簧的乳膠床墊、記憶床墊、發泡床墊，總類非常非常多。價格也從3.4千元到數十萬、百萬不等。

影響床墊價格的部分，除了品牌價值外，床墊使用的內材與表布，是影響價格最重要的因素。內材添加物使用的多寡與稀有性，會讓感覺好像是差不多的床墊，但價格卻不一樣最大的原因。

目前市面上床墊不管是什麼價格，皆會有軟硬適中、偏軟、偏硬的床墊，所以在找尋合適自己床墊的同時，可以依據預算尋找適合的床墊品牌。若想要購買等級好一些的床墊，也可以選擇分期零利率店家，讓購買床墊的時候，負擔更輕鬆一些。